Matet ja haudukkeet

Eteläamerikkalainen Yerba mate juoma muistuttaa teetä, vaikkakin se tulee eri kasvista.

Mate teet

Maten lehdet sisältävät runsaasti kofeiinia, ja sillä väitetään olevan aineenvaihduntaa edistäviä, sydäntä virkistäviä ja verenpainetta alentavia vaikutuksia. Lehdet sisältävät A-vitamiinia, askorbiinihappoa, tiamiinia, ribolafiinia ja niasiinia.

Suositellaan haudutettavaksi 90 asteessa 3-5 minuttia